yogaswing lessen

Ben je enthousiast geworden en zou je de yogaswing | hangmat zelf een keer willen uitproberen dan kan natuurlijk op onderstaande adressen.

---

Valerie, onze flying yogi en superenthousiaste getalenteerde zuiderbuurvrouw kan 2 dagen les geven en dan heb je nog niet alle mogelijkheden van de swing benut! Op haar website www.valavie.be kan je haar volgen. Helaas voor ons Nederlanders is het helemaal in Gent, maar je daar niet door weerhouden en combineer het met een bezoek aan deze mooie stad. Valerie heeft voor de liefhebbers een prachtig boek gemaakt met de diverse mogelijkheden van de swing. De lessen worden gegeven in een industriele loods en als het weer het toelaat in de tuin.

---

Edith van mijnyogastudio is een van de pioniers die les geeft in de yogaswing. Edith werkt met kleine groepen waardoor persoonlijke aandacht is gegarandeerd. Zelf heeft ze de yogaswing zo`n 3 jaar geleden aangeschaft en sinds december 2010 geeft ze les in haar yogastudio en gelukkig is dat voor veel mensen in de buurt ; in Voorburg.

---

Bij De Verdieping weten ze wat het is om mensen aan te sporen te gaan bewegen en aan te moedigen om de conditie van het lichaam te verbeteren en de cellen in ons lichaam nieuw leven in te blazen! Caroline en Ron geven les in een inspirerende studio. Wederom is het voor de meesten van ons jammer dat zij helemaal in Vollenhove zitten, maar zij verzorgen ook workshops van halve dagen voor de swing! Hou hun website in de gaten! www.studioanimo.nl

---

Maud van Yoganature in Arnhem: we gaan op zoek naar de adem en de kalmte binnen in ons zelf. Een aantal pranayama`s. Vervolgens maken we de hitte aan door de zonnegroetreeks uit te voeren met samenwerking van speciale technieken. Hierop volgen staande yogahoudingen en zittende heup-openers. Dan gaan we vliegen en ondersteboven hangen in de hangmat!  We sluiten af met een ontspanning van 10 minuten. Aan jou de keus op de grond of in de yogahangmat. "strekken en verlengen van spieren, banden en pezen gaat heel snel in de yogahangmat".